Como dar o biberão ao bebé corretamente - posição, fluxo e ritmo

Dar o biberão é uma daquelas coisas que parece simples vista de fora, mas que no primeiro dia pode não ser assim tão fácil. A verdade é que é uma competência que tu e o teu bebé vão aprendendo juntos, mamada após mamada. Ninguém nasce a saber como se faz, de nenhum dos lados do biberão, e normalmente a rotina acaba por se tornar natural mais depressa do que imaginas.

Se estás a aprender a dar o biberão ao bebé, este guia acompanha todo o ritmo de uma mamada - desde reconhecer os primeiros sinais de fome até encontrar uma posição confortável e perceber quando o bebé já está satisfeito. Os biberões podem fazer parte desta rotina desde os primeiros dias, mas é sobretudo a forma como segues os sinais do teu bebé que ajuda a tornar cada mamada mais tranquila.

Explore Anti-Colic Bottles

Reconhecer os primeiros sinais de fome

Normalmente, os bebés mostram que têm fome muito antes de começarem a chorar. Se conseguires reconhecer estes sinais mais cedo, a mamada tende a começar de forma mais calma para todos. Fica atento a:

Reflexo de procura: o bebé vira a cabeça e abre a boca como se estivesse à procura de alimento
Movimentos das mãos em direção à boca ou punhos junto ao rosto
Abrir a boca ou fazer movimentos de sucção com os lábios
Inquietação e movimentos mais frequentes
Ficar mais desperto e atento

O choro é um sinal tardio de fome, e não o ponto de partida. Se o bebé já estiver a chorar, isso não significa que perdeste o momento certo ou que fizeste algo de errado. Um bebé que já está agitado pode simplesmente precisar de um momento para acalmar antes de conseguir mamar bem.

Preparar o biberão e o espaço para a mamada

Uma mamada tranquila começa com uma preparação tranquila. Antes de pegares no bebé, ajuda ter tudo pronto:

Prepara o leite em segurança, seguindo o método recomendado para o leite de fórmula ou leite materno extraído
Utiliza biberões e outros utensílios devidamente limpos e esterilizados
Escolhe um local confortável onde possas apoiar bem as costas e os braços
Mantém por perto tudo o que possas precisar, como um pano ou uma bebida para ti

Posicionar o bebé para dar o biberão

Segura o bebé numa posição apoiada e semivertical, com a cabeça e o pescoço suavemente alinhados, sem ficarem inclinados para a frente ou para trás. Assim, o bebé pode mamar confortavelmente e manter maior controlo sobre o ritmo.

Há duas coisas a evitar: dar o biberão ao bebé completamente deitado e apoiar o biberão de forma a que o bebé mame sem que o estejas a segurar. Ambas dificultam o controlo do fluxo e tornam mais difícil parar quando o bebé precisa. Dar o biberão deve ser um momento atento e responsivo, e permanecer com o bebé e segurar o biberão durante toda a mamada faz parte de uma alimentação segura.

Oferecer a tetina suavemente

Em vez de colocares a tetina diretamente na boca do bebé, dá-lhe a oportunidade de a aceitar. Toca suavemente nos lábios com a tetina e deixa o bebé abrir a boca e puxá-la para dentro, tal como conduziria o início de uma mamada ao peito.

Pode parecer um pequeno detalhe, mas deixar o bebé aceitar a tetina, em vez de a empurrar para dentro da boca, ajuda-o a manter o controlo e pode tornar toda a mamada mais calma. Não há necessidade de forçar uma mamada: quando o bebé pode conduzir o ritmo, tende a sentir-se mais confortável e tranquilo.

Controlar o fluxo e o ritmo da mamada

Mantém o biberão quase na horizontal ou apenas ligeiramente inclinado, de modo a que a tetina permaneça cheia de leite. Isto ajuda a evitar um fluxo demasiado rápido, que pode ser difícil para o bebé acompanhar. O objetivo é um fluxo constante e fácil de gerir, e não um fluxo rápido.

As pausas são igualmente importantes. Deixa o bebé fazer pausas naturais durante a mamada para coordenar a sucção, a deglutição e a respiração sem se sentir apressado. Estas pequenas pausas são perfeitamente normais e não é necessário manter a mamada sem interrupções do início ao fim.

Observar sinais de pausa, desconforto e saciedade

Aprender a dar o biberão também significa aprender a seguir os sinais do bebé. O bebé mostra quando precisa de uma pausa ou quando já bebeu o suficiente. Alguns sinais a observar incluem:

Virar a cabeça para o lado
Parar de sugar ou perder o interesse
Afastar o biberão com a boca ou com as mãos
Deixar o leite escorrer pelos cantos da boca
Tossir, engasgar-se ou ficar inquieto

Quando observares estes sinais, faz uma pausa ou termina a mamada em vez de incentivar o bebé a beber o que resta. O biberão não precisa de ficar vazio para ter sido uma boa mamada, e respeitar os sinais de saciedade do bebé é um dos hábitos mais úteis que podes criar desde cedo.

Arrotar e o que fazer depois da mamada

Podes ajudar o bebé a arrotar durante as pausas naturais da mamada ou no final, sobretudo se parecer um pouco desconfortável. Normalmente, basta segurá-lo suavemente na vertical e dar leves palmadinhas ou fazer movimentos suaves nas costas. Nem todas as mamadas resultam num arroto, e isso é perfeitamente normal.

Depois da mamada, trata qualquer leite que tenha sobrado de acordo com as recomendações aplicáveis onde vives e limpa o biberão e a tetina para a próxima utilização.

Com que frequência e quanto leite bebem os bebés?

É a pergunta para a qual todos os pais gostariam de ter uma resposta exata, mas a verdade é que varia. A frequência e a quantidade que um bebé bebe mudam consoante a idade, o crescimento, se recebe leite de fórmula ou leite materno extraído e, simplesmente, as suas necessidades individuais.

A melhor referência não é o relógio nem uma quantidade fixa, mas os sinais de fome e saciedade do próprio bebé. Uma alimentação responsiva - oferecendo o biberão quando o bebé mostra que está pronto e deixando-o parar quando já está satisfeito - acompanha melhor as necessidades que podem mudar de dia para dia. Durante os surtos de crescimento, por exemplo, é normal haver períodos em que o bebé tem mais fome e mama com maior frequência, antes de o padrão voltar a estabilizar.

Se alguma vez tiveres dúvidas sobre se o bebé está a receber leite suficiente, um profissional de saúde pode avaliar contigo o quadro geral, incluindo o peso e as fraldas, que dizem muito mais do que uma única mamada.

Perguntas frequentes

Quanto tempo deve durar uma mamada com biberão?

Não existe uma duração fixa. O mais importante é deixar o bebé definir o ritmo, em vez de seguir o relógio. Se as mamadas forem consistentemente muito rápidas, o fluxo pode ser demasiado rápido. Se forem sempre muito difíceis, vale a pena falar com um profissional de saúde.

Com que frequência mamam os bebés?

Depende da idade e da fase de desenvolvimento do bebé, e muda ao longo do tempo. Por isso, seguir os sinais do bebé é mais útil do que tentar atingir um número fixo de mamadas por dia. Os recém-nascidos tendem a mamar pouco e muitas vezes, e os intervalos vão normalmente aumentando à medida que crescem. Mamar com mais frequência durante um surto de crescimento é normal e geralmente temporário.

Quanto leite materno extraído devo oferecer?

O ideal é seguir recomendações fiáveis e adequadas à idade, em vez de uma quantidade única para todos, porque a quantidade certa depende da idade e das necessidades do bebé. Segue os sinais de saciedade e, se quiseres esclarecer as quantidades adequadas para o teu bebé, pede orientação a um profissional de saúde.